Dahsyatnya Manfaat Dari Ultimate Jahe Kurma, Ini Dia Resepnya

 

Selain mengenyangkan, insyaa Allah juga dapat menjaga daya tahan tubuh.

Bahan untuk 2 gelas
5-7 cm jahe, kupas dan iris tipis
5- 7 btr kurma, potong- potong buang biji
600 ml air

Cara Membuat :

Rebus sebentar atau seduh dengan air panas dispenser jahe, saring. setelah hangat masukan ke dalam blender bersama kurma.
Siap di konsumsi

Source resep dokter @zaidulakbar

Beberapa Manfaat kurma
Kurma kaya akan serat, membantu melancarkan pencernaan dan dapat menurunkan gula darah

Kurma mengandung vitamin B komplek yang sangat penting dalam proses pembentukan Hb darah, sel darah putih dan sel darah merah

Kurma mengandung magnesium yang membantu perkembangan tulang yang sehat dan proses metabolisme energi

Kurma juga merupakan anti kanker karena mengandung selenium yang berperan penting untuk menjaga kekebalan tubuh

Kurma tidak mengandung kolestrol bahkan mampu ikut menurunkan resiko penyakit jantung
Biidznillah
Tetap banyak makan sayur dan buah, untuk memberi makan bakteri baik di usus. Semoga Bermanfaat ya, barakallahu fiikum

Baca Juga : Membuat Minuman Untuk Pereda Nyeri Haid